कैसे एक ingrown toenail को रोकने के लिए

जब आपकी बड़ी टोनी त्वचा में बग़ल में बढ़ने लगती है, तो आमतौर पर त्वचा की एक दर्दनाक, सूजनयुक्त पैच जिसके कारण शल्यचिकित्सा की देखभाल करने की जरूरत होती है, उसमें अंतर्ग्रहण टोने होते हैं। हालांकि आपको घर पर एक इन्सराउन टॉयल का इलाज करने या कटौती करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, अगर आप देखते हैं कि आपकी टोना असामान्य रूप से बढ़ रही है, तो इससे पहले कि यह एक बड़ी समस्या बन जाए, आप इनग्राउन टोनेल को रोकने की कोशिश कर सकते हैं। सही तकनीकों और देखभाल के साथ, आप अपने toenail एक दर्दनाक और महंगी गंदगी बनने से रोक सकते हैं

आरामदायक जूते पहनें जो ठीक से फिट होते हैं, अमेरिकी ऑर्थोपेडिक फुट और टखने सोसाइटी का सुझाव देते हैं। ऐसे जूते पहनना जो बहुत तंग हैं या उस भीड़ को पैर की उंगलियों को आपकी टोना बढ़ जाती है जो असामान्य रूप से बढ़ रही है यदि आप ऊँची एड़ी के जूते या अन्य छोटे जूते पहनना चाहिए, अपने पैरों की रक्षा के लिए अपने घर पहुंचने और घूमने के लिए और आसपास घूमने और बदलते रहने के लिए आपके साथ आरामदायक जूते की एक जोड़ी रखने पर विचार करें और इन्सराउन टोनील्स से बचें।

अपने नाखूनों को सीधे ट्रिम करें, मेओक्लिनिक डॉट कॉम से पता चलता है। हालांकि आपके टोनी में कटौती करने के लिए अधिक स्टाइलिश हो सकता है, ताकि अंतराल के नीचे की ओर बढ़ जाए, आप खुद को इन्रॉर्न टोनील्स के जोखिम पर डाल सकते हैं, क्योंकि टोनी के किनारों में त्वचा में बढ़ सकता है। सीधे कोने काटने का प्रयास करें और फिर एक नाखून फाइल का उपयोग करके तेज कोनों को रेखांकित करके थोड़ी सी वक्र दें।

अपने toenails एक मध्यम लंबाई में कटौती, और अक्सर या बहुत कम काटने से बचने के छोटे नाखूनों को इन-इनेवर टोनेल्स बनने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि उनके पास त्वचा की तरफ बढ़ने के लिए अधिक जगह होती है। कभी अपने पैर की अंगुली के ऊपर से अपने नाखूनों को कम न करें।

अगर आपका नोटिस है कि आपके टोना असामान्य रूप से बढ़ रहा है तो ईस्सोम लवण और पानी में अपने पैर के अंगूठे को भिगोएँ फिर, कपास का एक टुकड़ा गीला करें और उसे अपने toenail और त्वचा के नीचे त्वचा से नाखून को अलग करने और इसके बढ़ते पैटर्न को सही करने के लिए स्लाइड करें, मेडलाइन प्लस को बताता है आप एक छोटी मोटी रेशम या धुंध के साथ एक ही इलाज कर सकते हैं जिससे त्वचा से बढ़ती नाखून को दूर करने के लिए लगभग अपरिहार्य इंद्रजाल टनेल को बंद कर दिया जा सकता है।

अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति अनुसूची करें यदि आप देखते हैं कि टॉयनेल त्वचा में बढ़ रहा है और स्पर्श के लिए दर्दनाक है। कभी खुद को ट्यूनर हटाने का प्रयास न करें, क्योंकि इससे संक्रमण और चोट लग सकती है। केवल आपके चिकित्सक को तय कर सकते हैं कि टॉयनेल को निकालने की आवश्यकता है या नहीं, और वह या एक आर्थोपेडिक सर्जन सर्जरी का प्रदर्शन कर सकता है।